Des astuces simples pour avoir un joli nez


28/03/2020
Des astuces simples pour avoir un joli nez
Un joli nez est un élément de beauté. (Ph: DR)

Un nez parfait donne au visage toute sa beauté. Sans passer par une chirurgie, il est possible par des astuces simples d’avoir un joli nez.

Différents exercices existent et sont à pratiquer tous les jours, plusieurs fois par jour pour avoir un joli nez. Il faut, pour cela, placer votre index et votre pouce sur le haut de votre nez puis descendez vers la pointe du nez en appuyant légèrement ; pressez les ailes de votre nez avec vos doigts tout en respirant fort, exercez une légère pression sur les côtés de vos narines ; massez votre nez de l'intérieur vers les côtés, sur toute sa longueur, en faisant des mouvements circulaires ; bloquez votre narine gauche, inspirez par votre narine droite pendant 5 secondes. Relâchez ensuite votre narine gauche, bloquez la narine droite et expirez par la gauche pendant 8 secondes. Répétez ensuite l'exercice en inversant les narines.

Irene Bath

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  • SOURCE: Linfodrome

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