Voici comment dégonfler votre ventre et supprimer vos ballonnements naturellement

 Première méthode    

-Le gingembre :

C’est un remède à plusieurs maux, le gingembre aide aussi à améliorer la digestion et à soulager plusieurs troubles digestifs comme les ballonnements et les gaz intestinaux. Faites infuser 1 g de gingembre en poudre dans une grande tasse d’eau pendant quelques minutes. Prenez-en 2 à 3 fois par jour.

Attention, le gingembre est déconseillé aux femmes enceintes, aux diabétiques et aux personnes chétives.

Deuxième méthode

-Le persil :

Efficace contre la mauvaise haleine, pour purifier l’organisme et réguler le flux menstruel, le persil est aussi excellent pour faciliter la digestion. Grâce à ses pouvoirs antispasmodique et digestif, il aide à soulager les ballonnements.

Faites infuser quelques feuilles de persil fraiches dans une tasse d’eau chaude et consommer après chaque repas.

Troisième méthode

-La menthe :

Plante aux multiples vertus thérapeutiques, la menthe est aussi efficace   pour faciliter la digestion, lutter contre les gaz intestinaux et soulager les spasmes.

Préparez une infusion à base de feuilles de menthe et eau bouillante, filtrez et consommez 3 fois par jour.

Quatrième méthode

-L’ananas :

L’ananas, ce fruit au goût succulent, présente plusieurs bienfaits pour la santé et permet surtout de mieux digérer et soulager les ballonnements ainsi que les spasmes intestinaux, grâce à la bromélaïne qu’il contient.

Faut-il le dire le gonflement de ventre d’où la production du gaz dans l’intestin est souvent causée par les produits laitiers, les légumes crucifères, les légumes secs, les sodas.

 

Philomène Yaï (Stg)