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1. Le chocolat
Le chocolat au lait en excès peut provoquer la constipation. Le chocolat noir riche en cacao est plutôt conseillé.
2. Le coing
Le coing est conseillé en cas de diarrhée. Les nombreux tanins qu’il contient ralentissent le transit intestinal.
3. Le riz blanc
Le riz blanc ralentit le transit intestinal. Mieux vaut préférer le riz complet.
4. Le thé
Le thé noir principalement favorise la constipation. A cause des tannins qu’il contient.
5. Les carottes cuites
Elles sont conseillées pour lutter contre la diarrhée. Les carottes cuites ralentissent le transit intestinal.
Alain TRA BI
